Akute Schmerzen haben eine lebenswichtige Funktion, da sie Alarmzeichen des Körpers sind. Schmerzen können auch regelmäßig wiederkehren, die Warnfunktion verschwindet und chronischer Schmerz ist entstanden. Beim Schmerzerleben spielt auch die Psyche eine wesentliche Rolle. Sie kann die Schmerzwahrnehmung sowohl verstärken, als auch verringern. In dem Bemühen, chronischer Schmerzen zu lindern oder sogar zu bewältigen, setzen psychologische Techniken an folgenden Punkten an:
Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation entziehen dem Schmerz seine Grundlage im vegetativen Nervensystem. Beide Techniken können erlernt werden.
Zudem helfen wir Ihnen dabei, schmerzspezifische Einstellungen und Gedanken - und damit auch Ihr persönliches Schmerzempfinden - zu verändern.