Schnupperworkshop "Einführung in Entspannungstechniken"

„In der Ruhe liegt die Kraft“ lautet ein altes Sprichwort. In diesem Sinne kann ein Enspannungstraining helfen, Alltagsbelastungen besser zu bewältigen, unsere Gesundheit zu stärken und die Lebensqualität zu Erhöhen.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung stellen wir ihnen die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson, imaginative Techniken sowie Kurzentspannungen für den Alltag vor.

Dauer: 3 Stunden

Kosten: 60 Euro (inkl. Mwst.) pro Person

Anmeldung unter 0680 13 71 771 bzw. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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